2003年，他與劉紫和許亞軍合作了浪漫劇《曼谷雨季》，在劇中他扮演了壹個沒有背景的年輕馬來導遊亞肯。同年，參演由連、主演的抗日戰爭題材電視劇《烈火金剛》。
2004年在海潤影視制作有限公司出品的“陽光三部曲”第二部“陽光”作品《等待陽光》中飾演主人公林子恒的摯友程強，2005年參演藍顏、舒暢主演的魔幻劇《傳奇奇幻陰商》，在其中飾演樂觀調皮的獸人哼琪琪。同年，電視劇《美麗的村姑》由唐嫣主演。
2006年，他在劉燁和沈佳妮主演的青春愛情劇《向天真的女孩投降》中扮演數學系的高材生彭偉。同年，他與李子雄和劉希媛壹起主演了話劇《兩輛電車》，並扮演李習安。同年，他在和主演的電視劇《長恨歌》中飾演豆腐店阿達的弟弟二。
2007年，宋和主演電視劇《舞者》，講述80後“尋找親生父親，遇見愛情”的故事，飾演雲朗舞蹈學校畢業生高青。並為海燕的小說《舞者》設計了封面。出演該劇後，金石環球低調簽約，成為某娛樂私塾首位簽約藝人。
2009年為張欣怡拍攝了壹組時尚寫真，憑借在攝影方面的出色表現獲得BQ紅榜年度時尚攝影師獎。
2010年4月，發行個人單曲《夏臉》。張豐毅和田靜主演了古裝劇《孫子兵法》，飾演段磊。同年在古裝劇《開心豬》中飾演豬八戒。
2011由執導，在孫、黃磊主演的《男人幫》中飾演亞森。2012，與趙寶剛* * *執導都市情感主題劇《壹個老人的國度》。
2015獨立執導《超能》，被譽為中國版的《來自星星的妳》，講述了被“超能”包裹的都市愛情故事。同年執導樂視出品的網劇《圍棋公主go》。