我們來做心理咨詢的時候，心裏往往會有壹個理想的樣子。這種理想狀態的專業術語叫做“健全人格”。從心理學的角度來看，什麽樣的性格特征被認為最有利於個人發展？知道了這個問題的答案，可以幫助我們知道我們希望通過心理咨詢達到什麽目的。
在心理學中，人格壹詞是指壹個人的人格傾向加上心理活動的特征，即壹個人從事各種活動的動力來源(如興趣、需求、信念、價值觀)和ta在心理活動中的個人特征(如智力品質、性格、氣質特征)。換句話說，人格是指導壹個人行動的方式。
健全人格是指最有利於個人發展的人格模式。在不同的社會文化和價值體系下，對健全人格有不同的定義。總的來說，健全的人格主要表現為以下四點:
客觀的自我認識和積極的自我態度客觀的自我認識是指個體對自己各方面和特點的認識符合實際；積極的自我態度是指壹種普遍認可、接受並願意做自己的態度。積極的自我態度的核心在於自尊和自信:自尊是指對自我價值的態度，自信是指對自我能力的態度。有了自尊和自信，壹個人的內在狀態和體驗就會平和而充實，外在表現和適應就會堅定、有效、成功。
客觀社會知覺與建立恰當人際關系的能力客觀社會知覺是建立恰當人際關系的基礎之壹。壹個人格健全的人，應該能夠從他人的言語和行為中，準確地觀察他人的思想、願望和感受，了解他人對自己的看法和態度。他的態度特征和人際交往能力應該有助於建立恰當的人際關系，比如關心人，同情人，能夠恰當地表達自己。
動態有效的解決問題能力。
心理健康的人對自己的生活、事業、家庭主人充滿熱情。相應的，壹個人需要具備與年齡相匹配的生活能力，來處理和解決生活、人際關系、工作、學習中的問題。
人格結構和諧。
人格健全的人，應該有很高的內在壹致性。對於成年人來說，這種壹致性體現為相對清晰穩定的世界觀和人生觀；人格動力系統具有協調性和壹致性；心理活動的不同方面(認知、情緒和行為)和層次(無意識活動、有意識活動和外顯行為)之間存在協調。
以上是關於健全人格的介紹。我們可以思考壹下，為了達到健全的人格，我們要提高什麽。