而且，女孩子愛美是天性。無論是班主任還是私人教練，都有著讓人羨慕的美好身材。多年的健身塑形讓肥肉無處可逃，身材比例更接近黃金比例，所以健身教練往往比普通大眾擁有更美的身材。
體內雜質會更少，體質會更健康，皮膚會更緊致有光澤。女生作為私人教練，收入高，職業健康，是權威的健康指導，人脈廣，多為中高層人士，閱歷深，眼界更廣。作為團體運動教練，跳躍運動可以發展肌肉，使關節靈活，提高人體動作的協調性；運動課上的音樂可以陶冶情操，激發情緒。兩者相結合的集體鍛煉，不僅能促進人的身體素質，還能協調身心發展，調節人的情緒。
對於相當程度的女性健身會員來說，出於自身塑身的需要，更傾向於選擇女性私人健身教練。即使是男性健身會員，也可能因為溝通能力更好而選擇女性健身教練，而女性教練比男性教練有更細致耐心的指導，可以更有效地實現健身計劃，會員在健身指導時也不會有壓迫感，更願意主動去會所健身。
在會員的學習和培訓過程中，女生在溝通和細節上比男性健身教練更有優勢，在解決專業健身問題的同時，也能成為會員值得信賴的朋友。還有，在健身教練的專業學習中，女性健身教練的學習難度相對於男性健身教練來說要小壹些，技巧也相對較多。所以在健身教練的專業技能中，女性健身教練更容易走上自己的優勢。