橙子的營養分析:
1.橙子富含維生素C和檸檬酸。前者有美容的作用，後者有消除疲勞的作用。
2.橘子內側的薄皮含有膳食纖維和果膠，有通便作用，還能降低膽固醇。
3.橙皮苷可以加強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟的冠狀動脈，所以橙子也是預防冠心病和動脈硬化的食物。研究證實，吃橙子還可以減少動脈血管中沈積的膽固醇，有助於逆轉動脈粥樣硬化。
4.在鮮橙汁中，有壹種抗癌活性很強的物質“諾米林”，能分解致癌化學物質，抑制和阻斷癌細胞的生長，成倍增加人體內解毒酶的活性，防止致癌物質損傷細胞核，保護基因的完整性。
橙色補充信息:
1，腸胃功能差，吃太多橘子，很容易引起胃石。
2、因為橘子含有大量的熱量，如果壹次吃多了，就會“上火”，進而引發口腔炎、牙周炎等疾病。
3.橙子吃多了會引起“橙病”，然後皮膚會變黃。
橙子適合人群:
壹般人群可以吃，寒性咳嗽、痰多者不適合吃。
橙子的治療效果:
橙子酸甜，性涼，入肺胃；具有開胃理氣、止渴潤肺的功效；主治:氣滯胸膈，嘔吐，納差，胃陰不足，口幹，肺熱咳嗽，飲酒過度。
橙色食物相克數:
橘子與螃蟹同食，使之軟癰。和水獺壹起吃肉會生病的。不要和檳榔壹起吃。
談全殺是對這個問題的詳細介紹。相信看完文章，妳現在已經有了壹個大概的了解，希望能給妳提供壹些幫助。吃橘子對人體有很多好處。我建議妳適量食用它們。在品嘗橙子美味的同時，還起到了防病治病的作用，可謂壹舉兩得。