流程:預約電話(現在很多心理咨詢機構也有線上平臺)-預約心理咨詢師和咨詢時間-在預定咨詢時間前十分鐘到心理咨詢機構前臺-進入咨詢室填寫咨詢同意書等相關材料-咨詢師在預定時間進入咨詢室進行正式心理咨詢-咨詢結束後支付咨詢費(按照國際規定， 這部分壹般是先付費後咨詢，然而我國目前的國情似乎並不適用，應該是先付費後咨詢，體現了對心理咨詢師這個職業的尊重和對心理咨詢的重視)
壹般壹周壹次，壹小時壹次，第壹次心理咨詢2小時(這些可以靈活使用)
咨詢費的標準，除了考慮當地的經濟支出、收入水平、公司的業務推廣等項目成本，也是最重要的。咨詢師的資質、經驗、水平壹般在200-1000元壹小時(有比較高的，比如知名的，經常出現在媒體報道和雜誌上；還有壹批人是中國的先行者)
很難說多久會結束。看妳是什麽樣的問題，想達到什麽樣的咨詢目標，選擇什麽水平的咨詢師，和咨詢師的咨詢關系是否匹配。無論如何，不要指望壹兩次就能徹底解決問題。這需要壹個過程，甚至有時候是壹個漫長的過程。妳可能會估算壹下咨詢的費用，有經驗的咨詢師會根據妳的情況給妳專業的建議，有職業操守的咨詢師不會騙妳。