在我生孩子之前，我的胸部很好。本來B杯滿的，現在只有A杯了，還有點下垂。產後胸部變小豐胸怎麽辦？

哺乳期後乳房萎縮的主要原因從西醫的角度來說，女性懷孕後會增加大量的雌激素，在孕激素、胎盤催乳激素等激素的作用下，準媽媽的胸部會變得飽滿圓潤。但產後垂體催乳素不再受抑制，產後媽媽也會分泌乳汁，雌激素逐漸減少，會因為各種原因抑制卵巢的功能。所以，這個時候，產後媽媽的胸部就會開始收縮下垂。

1:選擇好的文胸

想要避免產後乳房下垂，壹定要從懷孕的時候就註意預防。首先，在懷孕期間，媽媽要隨著乳房的增大選擇合適的文胸，否則會因為纖維結締組織無法承受腺體組織的快速生長而導致乳房下垂。

2.註意斷奶。

為了避免乳房萎縮，斷奶是很有講究的。壹般來說，不建議為了斷奶而吃藥或打針，因為這樣容易引起乳房快速收縮，會導致乳房萎縮、塌陷、皮膚松弛、失去彈性。媽媽可以選擇使用壹些抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麥芽水、人參等。，達到回奶的效果，或者通過逐漸減少母乳餵養的次數和量來達到禁欲的效果。

3.早晚按摩

壹般來說，斷奶後乳房按摩有兩種方式:壹種是每天晚上睡覺前或早上起床前，在乳房上塗抹適量產品，將壹只手的食指、中指、無名指並攏放在對側乳房上，以乳頭為中心，從乳房外緣向內側畫圈，乳房兩側各做10次。

豐胸按摩的目的主要是促進乳房局部的血液循環，增加乳房的營養供給，促進雌激素的分泌，達到了預防乳房萎縮、豐胸的效果。