1.預約報名:學生可通過預約系統或咨詢中心進行預約，並填寫相關報名表。這有助於了解學生的基本情況和需求。
2.初評和面試:在第壹次面試中，輔導員會和學生進行初評，了解學生的問題和背景，明確學生的需求，建立相互信任的關系。
3.問題定義和目標設定:心理咨詢師會和學生討論和定義具體問題，幫助學生設定明確的治療目標。這有助於確定後續治療方向和方案。
4.治療方法和幹預策略:心理咨詢師會根據學生的問題和目標，選擇合適的治療方法和幹預策略。這可能包括認知行為治療、解決問題治療、心理教育、藝術治療、催眠等。
5.治療過程和技術:在後續的咨詢和輔導過程中，心理咨詢師會運用各種技術和方法與學生討論問題，提供支持和指導，幫助學生解決問題，提高心理健康水平。
6.記錄和評估:心理咨詢師會記錄學生的治療過程和進度，並定期進行評估。這有助於了解治療效果，調整治療方案。
7.終止和隨訪:當學生達到治療目標或談話次數用盡時，心理咨詢師會逐步終止咨詢，並提供壹些後續的指導和建議，維護學生的心理健康。
如何預防青少年心理健康問題
1.家庭關懷:父母應多花時間與青少年溝通，以鼓勵和傾聽為主，或壹起進行家庭旅行，尊重青少年的愛好。對於單親家庭或留守兒童等特殊群體，家裏其他長輩也要盡可能地陪伴和關心。
2.學校和社會支持:老師可以號召學生關心、愛護、體諒、互助，或者互相交換小禮物，讓青少年感受到群體的溫暖。學校和社會應當鼓勵學生身心健康發展，科學合理安排學業任務，不得壓制、侮辱學生。
3.自我心理調節:學會自我調節和控制情緒，正確面對青春期性意識的發展，如對異性的關註度增加，是正常的生理現象，無需感到焦慮或羞愧。保持樂觀，不要隨意遷怒於他人，不要過於苛求完美，適當降低自我期待，多鼓勵自己。另外，可以多參加壹些集體活動，和朋友聊聊自己的煩惱等等。，並保持愉快的態度。