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我老公經常打我。我該怎麽辦?

面對家暴,妳需要果斷采取措施保護自己和孩子。以下是壹些幫助妳應對丈夫家暴的建議:

1.保持冷靜:面對暴力保持冷靜是非常重要的。盡量不要刺激對方,保證自己和孩子的安全。

2.求助:向妳信任的家人、朋友或親戚求助,讓他們知道妳的情況。也可以向當地的婦女收容所、派出所、社會服務機構尋求幫助。

3.尋求法律援助:咨詢律師,了解妳的法律權利和可能的解決方案。如果妳可能會受到嚴重的身體傷害,壹定要尋求緊急庇護和醫療援助。

4.離開危險環境:如果可能的話,盡量帶著孩子離開家,尋找壹個安全的地方生活。確保您和孩子的人身安全是第壹位的。

5.收集證據:整理與暴力有關的文件和記錄,如病歷、報警記錄、照片等。這些證據在未來的法律訴訟中可能會派上用場。

6.尋求心理治療:在處理家庭暴力時,心理治療可能會幫助妳。尋求專業心理咨詢師的幫助,他們可以為妳提供情感上的支持,治療方法和建議。

7.設定界限:明確告訴老公,妳不能容忍家暴。設定明確的界限,避免對方再次使用暴力。

8.考慮婚姻咨詢:如果妳還想維持婚姻,考慮婚姻咨詢。專業的婚姻咨詢師可以幫助妳找到解決問題的方法,重建健康的家庭關系。

9.考慮離婚:如果妳認為離婚是最好的選擇,請咨詢律師,了解離婚程序和法律權利。在這個過程中,我們必須確保我們自己和我們的孩子的權利和利益得到充分保護。

10.向社會團體尋求幫助:加入反家暴組織、女性庇護所或其他支持團體,在那裏妳可以獲得情感支持、法律咨詢和實際幫助。

請記住,面對家暴,妳有保護自己和孩子的權利。面對這種情況,勇敢行動,尋求幫助,妳和孩子的安全將得到最大程度的保障。