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團體咨詢最適合的對象是:人際關系不適應的人。
團體咨詢又稱團體咨詢、團體輔導、團體咨詢、團體咨詢，是在團體情境中提供心理幫助和指導的重要方式。它是促使個體認識自我、探索自我、接納自我、調整和改善與他人的關系、學習新的態度和行為、通過群體內的人際交往發展良好的生活適應的壹種幫助過程。
團體心理咨詢是壹種經濟有效的心理幹預方式。根據Capuzzi和Corcy的觀點，團體咨詢的功能包括:在團體中發展信任的氛圍以促進態度和情緒的分享，並將這種信任應用於日常生活以增強自我接納和自我尊重。
明確人生價值，探索人生哲學；能夠包容他人，接受和尊重不同的個體；學會解決問題和做決策，坦然接受這些決策的後果；能敏銳感知他人需求，增強關愛他人的能力；學會將小組所學應用到日常生活中。
團體心理咨詢的優勢在於把團體作為壹個微觀環境，為那些在現實生活中受挫、抑郁的成員提供壹個寬松的心理環境。在這種輕松的環境中，參與者探索自己與他人相處的方式，學習有效的社交技能；小組成員可以互相討論彼此的經歷，不斷審視和完善自己。培養成員的信任感和歸屬感。
團體心理咨詢對提高大學生心理健康和心理素質具有重要作用。團體咨詢或心理咨詢不同於個體心理治療。它的成員並不是那些思想不正常，心理有障礙的人。他們是正常人，在某些方面需要提高:團體心理咨詢的目的不是著眼於治療，而是提高適應，促進成長。團體心理咨詢可以滿足各種特殊群體的需求。
這是發展最快的心理咨詢和治療形式之壹。雖然在中國起步較晚。但近年來很多人做了很好的研究，輔導的方向也從最初的心理健康的改善逐漸發展到心理素質的各個方面。出現了壹些新的研究成果。
研究方向也從治療組轉向了發展組，這是積極的變化。此外，壹些研究者將心理咨詢從即時影響轉向咨詢後的長期影響，這對大學生未來良好人格的塑造起到了積極的作用。團體心理咨詢日益成為大學生心理健康教育的重要方式。