自我表露是個體向他人表達自己感受、想法和觀點的窗口。自我表露最早是由Jouard (1958)提出、定義和發展的。他首先認為自我表露是個體向目標人(與他交流個人信息的人)透露關於自己的信息。後來，他在《透明的自我》壹書中將其定義為向另壹個人講述自己，並真誠地與他人分享個人和秘密的思想和感受的過程。此後，自我表露引起了社會心理學家、人際交往學者、臨床咨詢師、治療師等多學科研究者的關註，並被不同地定義和研究。個體通過口頭向他人透露自己的信息(包括思想、感情和經歷)，對親密關系的發展和維持起著主要作用。自我表露被視為壹個互動的過程，具有以下特點:第壹，自我表露是壹個雙向的、持續的循環過程，而不是單壹的事件；第二，自我表露是情境性的，情境會影響自我表露的過程；研究者從不同角度對自我表露的類型進行了分類，主要包括以下兩類:1。描述性自我表露和評價性自我表露主要指事實性信息的表露，包括有關個體的思想和經歷；評價性自我表露是指對個人感受、評價或判斷的自我表露，包括自我評價和內心感受。2積極的自我表露和消極的自我表露積極的自我表露主要是指表露的內容對有關個體是積極的，不會對自己產生不利影響；消極的自我表露主要是指個體試圖隱藏或不想表露的內容，會對自己的形象產生不良影響。那些主動表露自己的人會變得對個人更有吸引力，尤其是在關系發展的初始階段。壹般積極的自我表露更多是在交往初期，隨著關系的深入，消極的自我表露可能會增多。消極的自我表露處理不當，可能會導致關系的惡化或中斷。第三，自我表露過程中的各個組成部分相互依存，相互影響。