1.忽略床下的貓，離開:當貓感到壓力或恐懼時，它們可能會躲在床下。如果妳的貓在床底下不肯出來，這時候最好的辦法就是什麽都不做，因為壹只試圖適應新家的貓需要更多的時間才能感到安全。妳可以離開房間，幾分鐘後貓可能會跟著妳。關上身後的門離開也是壹個好主意，這樣貓就可以壹個人在房間裏有領地感。
2.降低房間周圍的噪音:高分貝噪音對貓來說很可怕。如果妳感到緊張，不知所措，躲在床底下，可以通過有意識地降低噪音來放松。小聲點，讓孩子和其他寵物遠離房間，直到貓舒服到可以從床底下出來。
3.試著叫妳的貓的名字:如果妳的貓對妳的家並不陌生，並且妳不確定它感到焦慮或壓力的任何原因，那麽叫它出來是可行的。如果貓把它的叫聲與食物或零食聯系起來，這種方法效果最好。
4.用貓條之類的零食引誘:有些情況下，只要假裝輕輕打開貓罐或者擠壓貓零食袋發出聲音，妳的貓就會悄悄地走到聲源那裏。如果吃飯的聲音不足以引誘它出來，那就把零食倒出來放在床邊，然後在角落裏靜靜地等它出來吃。
5.在床邊放置玩具:妳的貓有什麽她非常喜歡的玩具嗎？妳可以試著把玩具從床底下引出來，放在它不會錯過的地方。發出聲音的玩具通常是最有效的，因為貓會更好地集中註意力。
如果以上方法都失敗了，或者貓咪在床底下呆的時間太長，最好咨詢獸醫或者動物行為專家，尋求更專業的建議和幫助。