外部和內部幹擾是阻礙心理咨詢師傾聽的主要因素。所以，提高聽力技巧的第壹個方法就是盡可能的排除幹擾。壹定要充分註意對方的身體，才能掌握對方的肢體語言，對方說了什麽沒說什麽，對方的話所代表的感受和意義。心理咨詢是通過語言、文字等媒介對咨詢者進行幫助、啟發和教育的過程。
鼓勵對方先開車。
首先，聽別人說話是壹種禮貌。願意傾聽，說明輔導員願意客觀地考慮別人的意見，會讓說話者覺得我們尊重他的意見，有助於我們建立和諧的關系，相互接納。
其次，鼓勵對方先開口，可以減少談話中的競爭意味。心理咨詢師的傾聽可以培養開放的氛圍，有助於交流意見，捕捉信息。因為演講者不用擔心競爭的壓力，可以集中精力在重點上，不用忙著為自己的矛盾找借口。
第三，對方先提出自己的觀點，妳才有機會在表達自己的觀點之前把握雙方的壹致，從而確定咨詢目標。傾聽可以讓對方更願意接受妳的分析，讓對方在妳再次發言時更容易思考。
使用並觀察肢體語言
當我們與人交談時，甚至在咨詢師開口之前，來訪者的內心感受已經通過肢體語言表達得很清楚了。如果聽者封閉或冷漠，說話者自然會格外關註他的壹舉壹動，更不願意敞開心扉。
避免在不必要的時候打斷別人的談話。
善於傾聽別人的心理咨詢師，不會僅僅因為要強調壹些次要的細節，糾正對方話中的壹些無關緊要的部分，突然轉移話題，或者把剛剛沒說完的壹句話說完，就打斷對方的話。經常打斷別人的話，說明我們不善於傾聽別人，性格激進，舉止不佳，很難與人溝通。
聽關鍵詞
所謂關鍵詞，是指描述具體事實的詞語。這些話透露了壹些信息，也表明了對方的興趣和情緒。通過關鍵詞，可以看出對方的疑惑，以及說話人對人的信任。
反應性傾聽
反應式傾聽是指重復剛剛聽到的內容，這是壹種非常重要的溝通技巧。輔導員的反應可以讓對方知道我們壹直在聽他說話，理解他說的話。但反應式傾聽不像鸚鵡學舌，對方說什麽妳就說什麽，而是要用自己的話簡要陳述對方的重點。
把所有的暗示說清楚。
很多人不敢直接說出自己的真實想法和感受。他們經常用壹些敘述或問題和暗示來表達自己內心的觀點和感受。但這種暗示性的說法阻礙了溝通，因為如果遇到不好的聽眾，他們的話的意圖和內容往往會被誤解，最終可能會導致口誤或雙方言語沖突。所以，壹旦遇到強烈的建議，就要鼓勵說話人說得更清楚。
偷偷復習，整理重點，提出自己的結論。
當我們和人交談時，輔導員通常會有幾秒鐘的時間來回顧對方的話，整理重點。心理咨詢師壹定要刪除不重要的細節，把重點放在對方想說的重點和對方的主要想法上，把這些重點和想法背在心裏，用專業的技巧引導來訪者走出困境。
接受演講者的觀點
如果不能接受說話人的觀點，輔導員可能會錯失很多機會，無法與對方建立和諧的關系。關心壹個人壹定要能理解他和他的世界，就像我是他壹樣。我必須能夠用他的眼睛去看他的世界和他自己，而不是從外部去審視和觀察他，好像他是壹個物體。我必須能夠和他在他的世界裏，進入他的世界，從內心了解他的生活方式和他的目標和方向。
以上內容是邊肖為您整理的《心理咨詢師實用技能》相關內容分享。如果妳想了解更多關於心理咨詢師考試的信息，請及時關註本平臺。邊肖將及時為您整理出版！