第壹，報警，迅速處理。
壹旦意識到被騙，應及時向公安機關報案，以便公安機關查證跟蹤。
第二，要有家人的陪伴和安慰。
當事人因為心理苦惱，特別想傾訴，所以在不舒服的時候，可以主動找家人朋友傾訴，發泄情緒，釋放心理壓力。
經過這次創傷事件，親人的理解和支持是當事人恢復的關鍵。家人要多陪伴和鼓勵，傾聽當事人訴說自己的情緒，及時給予身體上的支持(如擁抱)，讓他們感到溫暖和支持。
不要壹味的抱怨或指責，因為當事人已經在自責和內疚，處於挫傷狀態，否則會加重其不良心理反應，導致受害者采取極端行為。
第三，學會原諒自己
學會原諒自己很重要。大多數人在被騙後更多的是自責，認為如果不是自己的愚蠢和疏忽，怎麽會被騙呢？其實壹個人上當受騙，往往和智商關系不大。騙子騙術層出不窮，善於利用當事人的心理弱點，被騙的也不止他們壹個。
第四，換個角度看問題，從中獲得成長。
大部分人都被騙了，有的人損失可能更大，而且隨著巨款的流失，自我價值感可能會崩潰。事情發生在我們身上真的很難過，但這是我們人生經歷和成長的過程。沒有挫折，成長成熟也很慢。
妳失去的就是妳得到的。想想妳在這件事上有什麽收獲。身體健康是無價的。雖然錢丟了，但是身體健康就好。總結經驗教訓，絕不重蹈覆轍，還要把經驗教訓傳遞給身邊的人，防止別人上當受騙；這也是壹個學習和成長的機會，提醒我們只有虛心開放，才能承受得起...當我們學會換個角度看問題的時候，我們會感受到很多收獲，自我價值感會重建，心理會平衡。
動詞 （verb的縮寫）尋求專業幫助。
如果心情特別不好，不知道如何緩解，就需要及時尋求專業心理咨詢師的幫助，給予必要的心理疏導，讓自己放下被騙的痛苦，重新樹立積極的心態。