玉龍雪山
玉龍雪山景區面積415平方公裏,由十三座雪峰組成,自北向南垂直排列,綿延近50公裏。玉龍雪山是納西族人民心中的聖山,已開發的旅遊景點(點)主要有冰川公園、幹海子、藍月亮谷、雲山坪、牙庫坪等。
位置:雲南省麗江市以北約15km。
主峰:扇形陡峭(海拔5596米)
票價:100元(不含索道、環保車、印象麗江演出票)
開放時間:08: 00-17: 00(入園最晚為16: 00)。
?旅遊路線推薦
遊客中心-坐大巴和索道爬玉龍雪山-坐索道下山-坐大巴和小索道到雲山坪-出來到藍月亮谷-坐大巴回遊客中心-3號停車場坐大巴回古城。在回古城的路上,可以乘坐101公交車,然後中途下車到白沙束河古鎮。
?詳細攻略|註意事項?
1,遊覽景區有三種方式:徒步、觀光車、纜車。
2.票價分為三種組合:門票+索道往返+觀光車300元/人,門票+索道往返至240元/人,門票+觀光車130元/人。
3.景區有步行棧道,但不建議走上去,因為海拔落差很大。如果沒有良好的體力和身體素質,高原反應會很嚴重。
4.坐景區觀光車。每個景點附近都有觀光巴士站。遇到想去的景點,可以在景點停靠站下車,然後回到停靠站等待下壹個景點。
5.坐觀光車半小時左右到達纜車站,然後坐纜車到海拔4506米的觀景臺,再步行到海拔4680米的終點站?
6.玉龍雪山海拔高,攀登過程中海拔會攀升,註意高反。
7.建議隨身攜帶壹瓶葡萄糖水,準備壹個氧氣瓶。如果有呼吸困難等嚴重的反射亢進癥狀,吸氧可以迅速緩解高原反應。如果只是輕微頭痛,喝葡萄糖水可以緩解。
8、註意防滑,最好穿專業登山鞋或運動鞋爬玉龍雪山。
9.註意保暖。山上海拔高,溫度相對山下更冷。所以最好攜帶壹件穿脫方便的厚外套。天熱了可以脫下來,天冷了可以穿上。
10,註意防曬。雲南麗江紫外線強,爬玉龍雪山會和太陽有更近距離的接觸,所以要提前做好防曬工作。
?多沖推薦
藍月亮谷乘車來到藍月亮谷。這裏海拔3050左右,由三個水池組成。池水清澈見底,越往深處越藍。微風吹過池面,陽光在水面跳躍,青山環繞,雪山當帽子。色彩濃烈卻不艷俗,只說明大自然對這片土地有著強烈的偏愛。
玉龍雪山遊藍月亮谷,來到索道口。進入索道纜車後,要間歇性吸氧,以防海拔突然升高,身體不適。當纜車到達海拔4100米左右時,會停在壹個平臺上,剩下的海拔500米自行攀爬。
?護膚指南
雲南秋冬的天氣很幹燥,水乳的日常精油必不可少。每天多帶面膜,塗口紅,不然嘴唇會幹。
?著裝指南
天氣主要是晴朗的。白天天氣晴朗的時候,可以穿長裙和薄外套。當太陽下山時,氣溫會下降。需要換壹件厚外套保暖,晝夜溫差大。
?預防高原反應指南
1.不要熬夜,爬山前壹天不要喝太多,保證充足的睡眠,爬雪山時吃清淡的食物,準備巧克力熱量的食物,不要空腹。
2.慢慢爬雪山,不要往前跑,也不要大聲說話。不要逞強,感覺不適立即休息或下山。
3.高原反應嚴重的朋友要多準備氧氣瓶。(有些朋友雖然壹瓶都沒用完,但應該知道自己的健康。體質弱的朋友最好準備2-3個氧氣瓶。)