首先，了解凍結的原因
首先妳需要知道銀行卡被凍結的具體原因。這可能是因為妳的銀行卡涉及可疑交易、資金來源不明、信用被盜等。，或者被誤判為涉及壹些違法犯罪行為。妳可以向銀行或者刑偵大隊咨詢凍結原因，了解自己的權利和責任。
第二，準備相關證明文件
去刑偵大隊解凍前，需要準備好相關證件，如身份證、銀行卡、交易記錄等。，以證明妳的身份和妳交易行為的合法性。如果妳有任何與交易相關的憑證或合同，也要壹起準備。
第三，去刑偵大隊配合調查
按要求，妳需要到指定的刑偵大隊配合相關部門的偵查工作。在調查過程中，妳需要如實陳述交易情況、資金來源等。，並提供所需的證明文件。如對調查過程有任何疑問或不滿，可向有關部門投訴或咨詢。
第四，等待解凍的結果。
配合調查後，需要等待刑偵大隊解凍妳的銀行卡。如果調查結果顯示您的銀行卡沒有問題，或者您提供了足夠的證明文件和信息，您的銀行卡可能會被及時解凍。如果調查還在進行中，需要耐心等待，積極配合後續工作。
總而言之:
如果妳的銀行卡被凍結，要求去刑偵大隊解凍，需要了解凍結原因，準備好相關證明文件，配合調查，等待解凍結果。在整個過程中，妳需要耐心配合，確保問題得到妥善解決。
法律依據:
中華人民共和國刑事訴訟法
第117條規定:
對不需要逮捕、拘留的犯罪嫌疑人，可以傳喚到犯罪嫌疑人所在市、縣的指定地點或者到他的住處進行訊問，但是應當出示人民檢察院或者公安機關的證件。
《中華人民共和國反洗錢法》
第25條規定:
金融機構應當依照本法的規定，建立健全反洗錢內部控制制度，設立反洗錢專門機構或者指定內部機構負責反洗錢工作，制定反洗錢內部操作規程和控制措施，對員工進行反洗錢培訓，提高反洗錢工作能力。