1.基本信息
心理咨詢是心理咨詢師幫助來訪者解決各種心理問題的過程,其最終目的是幫助他人自助。心理治療是指治療師運用心理學的方法(言語的和非言語的),通過改變患者的心理狀態來達到治療的目的。
心理治療在臨床上最常見的對象是以神經癥患者為代表的“非精神病性精神障礙”。心理治療有專門的理論,有很強的經驗和實踐性,在生活中或壹般人際交往中對求助者的安慰、勸導和幫助不能稱為心理治療。
2.心理咨詢的作用
有時候我們會莫名其妙的煩躁,或焦慮,或不開心,茶飯不思,失眠早醒,感覺記憶力下降,性格改變,興趣下降或缺乏,提不起精神,懶得和別人說話或想和所有人說話,孩子學習成績下降或沈迷網絡不想上學;
當我們經歷重大挫折時,比如親人的離去、學業和事業的失敗、失戀、戀人的背叛以及婚姻的變故、家庭的變故、生活環境的改變,我們都很難適應...這個時候,我們無法承受巨大的心理壓力,很多朋友因為無法承受這些變化帶來的打擊而想自殺。
3.顧問的重要性
通過啟發、引導、支持、鼓勵、幫助來訪者認識內心的沖突,糾正錯誤的認知,做出新的有效的行為,從而達到解決問題、促進發展、完善人格的目的。
在心理咨詢中,咨詢師要做的是,用每壹個來訪者的人生故事,看清不再適用的關系和他/她對自己的看法,梳理過去積累的情緒,從而用與她/他目前相匹配的關系模式來處理親子關系、婚姻關系、人際關系。
總結
當妳在成長的道路上遇到壓力、迷茫、挫折、未解決的矛盾時,妳可以在專業心理咨詢師的陪伴下,傾訴自己的感受,釋放自己的壓力,梳理自己的情緒,感悟人生,提升自己。
在心理咨詢師的幫助下,我們可以提高自己的生活質量和幸福指數,讓自己的人格更加完善,生活更加幸福!