總結壹個時期、壹年、壹個階段的學習和工作生活的書面材料，可以在下壹階段的學習和工作生活中給予我們指導。我們花點時間寫個總結吧。妳想好怎麽寫總結了嗎？以下是我為石獅體育中考收集的作業總結，供大家參考，希望對有需要的朋友有所幫助。
壹、考試項目:
要求類別:男1000M/女800M。
選定的測試類別:
男生:
扔實心球、立定跳遠、跳繩壹分鐘是三個選項中的兩個。
女孩:
扔實心球、立定跳遠、跳繩壹分鐘、仰臥起坐壹分鐘四個選項，選兩個。
二、考試亮點:
亮點1:男1000M/女800M采用小馬甲，使手計時的輔助功能更加輕松有序。
亮點二:所選測試項目的測試區以男1000M/女800M值機區為壹字排開，依次為實心球投擲、立定跳遠、跳繩壹分鐘、仰臥起坐壹分鐘、男1000M/女800M值機區。設置為壹條龍，復試結束後，在1000 m男性/800M女性的值機區休息等待，讓考生的組織更加輕松有序，讓學生更加壹目了然。
亮點三:各校在校考期間組織了10誌願服務隊。經過考官的培訓，可以更好的完成小尺寸馬甲的發放，護腕的佩戴，考生信息的刷量。考生跑完65，438+0，000 m/800 m後，可以提醒或協助考生將護腕成績刷入IC卡，領取小碼背心和護腕。他們不僅使考試工作順利進行，也鍛煉了誌願學生的服務意識。當然，在經濟危機的背景下，他們也減輕了考試工作的經濟負擔。
三、考試中使用的考試儀器:
與2008年相比，穩定性有所提高，故障概率有所下降，但設備在使用中仍存在壹些較大的不足:
儀器缺陷1:
投擲實心球項目中的實心球太軟，質地不均勻，與考生平時訓練的實心球有很大區別。學生普遍反映實心球成績低於平時訓練。
推測可能是因為害怕實心球撞擊或頻繁碰撞設備而導致儀器損壞。實心球的這種改進雖然做到了這壹點，但是不利於學生的真實成績。建議在明年的考試中做如下調整:
1，廠家生產更多考試用實心球，讓學校購買後用於學生訓練(市面上沒有這種實心球)，讓學生熟悉考試設備。
2.通過改進測試設備——增加投擲面積，降低實心球擊中測試設備的概率，測試時使用普通市場常見的真實心球。
儀器缺陷2:
壹分鐘仰臥起坐測試器材不可調，支架太高。雖然可以固定腳，但是太松了，無法發力。
從考試情況來看，學生普遍得不到平時的訓練成績，且差異較大，壹般相差6-10次/分鐘。
改進建議:
1.在原有的器材固定支架上增加壹個可調節的硬套，這樣可以更牢固更輕松的固定腳部。
2.將原設備的固定三腳架修改為可上下調節。
儀器缺陷3:
1000M/8000M測試設備不防水。測試不能在小雨中繼續。
改進建議:
制造商改進了設備的性能，使其在雨天也能正常使用。
四、對指導高三體育考生的教師的幾點建議:
1.考生更容易在立定跳遠中獲得更高的分數。因為考試用的跳板摩擦力大，不能滑行，所以大部分同學都能表現不錯，普遍提高訓練成績10CM左右，最多提高20CM。同時，從多年的觀察中發現，石獅學生在短跑跳遠方面的能力普遍好於其他地區。所以建議更多的考生可以報考立定跳遠。
2.跳繩是壹個容易拿分的項目。及格標準很低，60次左右，滿分和優秀標準不算太高。雖然這次考試報考跳繩的人很多，但是考砸的人還是很少的。所以建議更多的考生可以報考這個項目。
3.女生報名的時候盡量不要報跳繩壹分鐘+仰臥起坐壹分鐘+800米同時進行，可能會因為身體問題造成成績下降。因為為了順利組織，考生需要在短時間內(壹般40-60分鐘)完成三門考試。
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