首先，我堅信評價是主觀的，每個人都有自己的標準和看法。正因為如此，外界的評價是多元的，不可能達到所有人的預期。我意識到，把自己和別人的評價聯系起來，只會讓自己陷入迷茫和焦慮。所以我選擇相信自己的努力和成績，而不是太在意外界的評價。
其次，我認為外部評價是有價值的反饋。雖然每個人都有自己的喜好和看法，但是別人的反饋可以幫助我了解自己的優缺點，找到改進的方向。親戚們的善意催促可能是出於對我的關心和期待，雖然有時候他們的方式可能太直接或者太苛刻。但我會虛心聽取和衡量他們的建議，通過反思和自省逐步提高自己的能力和水平。
另外，我在看外界評價的時候也經常用發散思維來開闊視野。我會從不同的角度思考，尋找多元化的評價和意見。比如有人批評我在學術界進展緩慢，我會努力重新審視自己的研究方向和方法，思考是否有必要探索新的領域或尋求新的合作可能。我也會主動參加學術研討會和交流活動，向優秀的同事請教經驗和建議。通過開放的心態和廣泛的交流，我可以從不同的角度看待自己，並從中獲得更全面、更有價值的評價。
最後，我覺得外界的評價只是我人生道路上的壹個參考，而不是唯壹的衡量標準。每個人都有自己獨特的人生軌跡和目標。只要我按照自己的節奏和價值觀，給自己設定明確的目標，再接再厲，我相信我能實現我想要的。同時，我也會壹直謙虛謹慎，保持學習的態度，不斷提高自己的能力和知識。
要在外界評價的洪流中保持堅定，需要我們不斷反思和修正自己的觀點。作為壹個30歲的教授，我會以壹種發散的方式積極對待外界的評價。相信自己，接受反饋，開闊視野，保持目標，相信自己能更好地應對親人的善意催促，同時堅定不移地追求自己的人生價值和成就。
補充
自我意識和成長心態。以下是妳提到的壹些要點的總結:
主觀評價:妳強調評價的主觀性，意識到不可能達到所有人的期望，所以妳選擇相信自己的努力和成績，而不是被外界的評價所影響。
外部評估的反饋價值:妳將外部評估的反饋潛力視為提高能力和績效的有用指南。
發散思維，多角度:妳采用發散思維，從不同角度思考外界評價，從而獲得更全面的信息，同時通過積極的溝通合作，吸收他人的經驗和建議。
個人目標和價值觀:妳只把外界的評價作為人生道路上的參考，強調個人的獨特性，堅持自己的目標和價值觀，不斷完善自己。
這些觀點表明妳有積極的態度和適應能力，這將有助於妳在生活和事業中成長和成功。