其實在夢裏，人還是有意識的，可以做出壹些邏輯思考和判斷。科學證明，我們可以在特定階段控制夢境。我們的睡眠包括兩個階段:非活躍睡眠(NREM)和活躍睡眠(REM)。壹般來說，夢發生在後者。
夢的原理1。信息運動原理大腦中儲存的信息就像地上的許多小紙片。如果這些小紙片與壹些大的力共存，必然會產生運動；人在睡眠時，大腦中的各種情緒和其他能量並沒有消失(主要是探測外界的危險)，自然會帶動大腦中的信息；而且大腦中的很多信息都是相互關聯的，所以就像壹個鏈條。如果妳提起壹端，另壹端也會被提起，這就產生了各種情況的夢。
2.觸發端原理觸發大腦能量運作，有不同的觸發端；主要分為:外部觸發和內部觸發。
(1)外部觸發:主要是在睡眠過程中，身體感受到各種外部信息，從而觸發人做相關信息的夢。比如，床熱的時候，我們更容易夢到“火”或者各種“熱源”；當附近有輕微的“警鈴”時，我們往往會夢見“消防車”、“救護車”或“警車”。當附近有人播放“救命”的叫聲時，我們更容易夢到“逃命”的場景；全部加起來就會夢見“火”，很快就會被噩夢驚醒，從而避免各種“災難”。
(2)內在觸發因素:包括身體上的疾病或舒適，以及心理上的日常思維、感受、喜好等。比如人在有各種疾病的時候，經常會做各種生理因素導致的噩夢、夢境；人在睡前情緒激動或不停思考的時候，很容易做壹些相關的夢。所謂“天天想，還做夢”；很多情況下，這些夢與妳的日常喜好有關。所謂“仁者多夢松柏桃李，仁者多夢刀兵，寬厚者多夢筐豆，智者多夢江湖，善信者多夢山川原野”。
3.意識原理其實在夢裏，人還是有意識的，可以進行壹些邏輯思考和判斷(因為這樣可以更好的避免危險)。比如我們夢見牙齒掉了，妳會反復思考牙齒掉了以後怎麽辦，說明我們還有“意識”，做夢時可以做各種“思考”；最後，有些人經常發現自己在這些想法中做夢，然後醒來。
妳能控制夢的內容嗎？妳相信自己能控制自己的夢想，讓自己做自己想要的夢嗎？大多數人的答案是否定的，然而，科學已經證明，我們可以在某個特殊階段控制夢境。我們的睡眠包括兩個階段:非活躍睡眠(NREM)和活躍睡眠(REM)。壹般來說，夢發生在後者。科學家認為，只要采取正確的方法，人類也有可能控制自己的夢。下面就來說說怎麽夢到妳想夢到的人吧。
怎麽做自己想做的夢？1.將壹張粉紅色的紙剪成心形，在紙的背面寫上妳要夢到的人的名字，睡前將紙放在手中，用被子或床單蓋住身體，在心裏默念妳要夢到t a，然後將紙放在枕頭上，拍手六下。做完就睡覺，夢到她的概率是83.9999%。第二，反復確認白天的周圍環境，確認自己不是在做夢。入睡5小時後起床，反復向自己強調妳要夢到的人，然後再入睡。想象自己在壹個清醒的夢裏，夢到自己想夢到的人，告訴自己:“下次我可以夢到我想夢到的人。”
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