阿難瑜伽禁食的原因

在地球上，沒有任何壹種動物像所謂的文明人類壹樣，因為暴飲暴食而充滿了未消化、發酵、變質、不自然的食物。我們吃的食物中添加了防腐劑、色素、調味料等化學物質，給我們的身體增加了更多的毒素。在城市裏，我們每天都要吸入工廠和汽車排出的廢氣，做飯用的煤氣，還要服用大量的藥物。每當我們處於某種情緒緊張或極度情緒低落的時候，尤其是負面情緒，比如恐懼和仇恨，我們的腺體就會產生大量強烈的激素和酶，使我們的身體更加緊張。這些有毒廢物中的壹些將通過腎臟、腸道或在出汗時從皮膚中排出。但是許多毒素附著在細胞、器官、腺體、動脈和靜脈上，並在血液中流動。這些毒素不容易消除。

醫生認為，這些堆積在體內的毒素是導致疾病的主要原因，而不是危險的外來細菌。只有當我們的身體被太多的汙穢削弱時，細菌和病原體才能影響我們。細菌和病原體壹直存在於我們周圍的空氣中，我們吃的食物中，以及我們的身體中。只有身體變臟了，給了它們在體內生長繁殖的機會，它們才會屈服。這就解釋了為什麽人暴露在同樣的病菌下，只有壹部分人會被感染。

疾病是身體清除阻礙正常功能的廢物、粘液和毒素的努力。身體必須治療和消除所有從小積累的毒素，而不是疾病。仔細觀察壹些最常見的疾病可以說明這壹事實。

我們經常打掃房子，清除廢物和堆積的垃圾，但我們從未想過清潔我們身體的內部。清潔我們身體內部的最好方法是停止進食。沒有人會在首先切斷供水之前，試圖清洗城市供水系統，拆除所有堵塞的過濾器。禁食也是如此，它阻止食物流入體內，讓身體有機會自動清潔自己。當妳禁食的時候，妳強迫妳的身體繼續工作，消化體內積累和過剩的廢物，然後排出體外，從而凈化全身。很多人害怕禁食。他們認為禁食意味著饑餓。這種想法完全不正確。適當的禁食永遠不會有害。事實上，這是保存能量的唯壹方法，也能讓大自然集中精力對抗疾病。