為堅定不移地貫徹“外防投入、內防反彈”的總策略和“動態清零”的總方針，堅決守住疫情不大規模反彈的底線，涿州市疾控中心在此提醒廣大市民朋友，每個人都是自身健康的第壹責任人，要繼續做好健康防護，堅持不出境，不去中高風險地區和有疫情報告的地區，減少跨省、跨區域流動。
第壹，有外埠居住史的人壹定要主動舉報。
主動報告來過涿州和從涿州回來的人，是疫情防控最關鍵的環節。在外居住過的，必須主動到所在社區和工作單位報到，主動進行核酸檢測。故意隱瞞疫情擴散者將承擔法律責任。
在14天內有在中國中高風險地區或疫情相關地區居住的歷史；與確診病例和無癥狀感染者及其密切接觸者有接觸史；接觸過新冠肺炎陽性的冷鏈食品、郵件和其他物品並有被感染風險的人；立即主動向當地社區和工作單位報告並配合落實防控措施。
第二，除非必要，不要出門
目前中國有很多疫點。結合當前疫情形勢，公眾近期應避免前往疫區和高危地區，特別是避免不必要的跨境旅行。如確實需要前往，請務必做好個人防護，“有效遵守當地測溫、驗碼等常態化疫情防控措施；註意錯時錯峰出行，乘坐飛機、火車、汽車、輪船等交通工具時遵守秩序和乘務人員的管理，時刻佩戴口罩，做好手部衛生，妥善保管票據以備查詢。要盡量少聚集，不要紮堆，避免在空間封閉、通風不良的公共場所活動。
第三，做好個人健康監測
密切關註自己和家人的身體狀況，尤其是外出歸來後，做好自身健康監測。如果出現發熱、幹咳、乏力、嗅覺減退、味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛、腹瀉等新冠肺炎相關癥狀，不要帶病上班，不要參加社會活動，不要乘坐公共交通工具，不要乘坐出租車，立即佩戴壹次性醫用口罩以上，盡快到附近醫院發熱門診就診，配合核酸檢測和流行病學調查。
四、對返回卓住的人員主動進行核酸檢測。
來涿州和從涿州返回的人員，必須在48小時內持核酸檢測陰性證明，到達涿州後48小時內再做壹次核酸檢測，並提前向目的地所在社區或單位報告。做好7天內的自我健康監測，此期間不要聚餐、聚會或自行外出，自覺做好個人健康防護。
5.積極接種新冠肺炎疫苗。
請充分認識當前疫情的復雜形勢，繼續繃緊疫情防控這根弦，積極接種新冠肺炎疫苗，建立免疫屏障。
涿州市疾病預防控制中心
2022年4月27日