1.心理健康教育的主要內容包括:普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，了解心理異常現象，初步掌握心理保健常識，重點是學會學習、人際交往、升學擇業、適應生活和社會。
2.城市中小學和農村中小學的心理健康教育必須從不同地區的實際和學生身心發展的特點出發，做到循序漸進，分階段設置具體的教育內容。
3.小學低年級主要包括:幫助學生適應新環境、新群體、新的學習生活，感受學習知識的樂趣；享受與老師同學的互動，在謙虛友好的互動中體驗友誼。
4.小學中高年級主要包括:幫助學生在學習生活中嘗到解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣和自信心，正確對待學習成績，克服厭學情緒。
體驗學習成功的樂趣，培養對畢業和升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中善於與更多的同學交流，提高開朗、合群、自立的健康人格，培養自主、自動參與活動的能力。
隨著我國社會環境的變化，不良社會風氣對青少年兒童心理健康的影響越來越明顯，小學生心理健康狀況令人擔憂。高素質人才不僅要有知識，更要有健康的心理。
小學是人才培養的第壹步，因此有必要對小學生進行心理健康教育。心理健康教育是素質教育的重要組成部分，影響著學生價值觀和社會觀的形成。
擴展數據
心理健康教育的途徑和方法
開展心理健康教育的途徑和方法多種多樣。不同學校應根據自身的實際情況靈活選擇和運用，並註重各種方式方法的綜合作用，增強心理健康教育的效果。
1，小學心理健康教育的形式可以以遊戲和活動為主，營造學習和合群的良好氛圍；初中以活動和體驗為主，在做好心理素質教育的同時，強調品格培養的教育；高中註重體驗和調適，提倡課內課外、教育與引導、咨詢與服務的緊密合作。
2.開設心理健康選修課、活動課或專題講座。包括心理訓練、問題分析、情境設計、角色扮演、遊戲輔導、心理知識講座等。，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握壹般心理健康知識，培養良好的心理素質。心理健康教育應註意防止學科化傾向。
3.個別咨詢和輔導。開設心理咨詢室(或咨詢室)進行個別輔導，就是師生通過壹對壹的溝通，對學生學習生活中的問題進行直接指導。
解決心理問題，診斷和糾正相關心理和行為問題的有效途徑。對於少數有嚴重心理疾病的學生，可以及時識別並轉診到醫學心理診療部門。
4.心理健康教育應貫穿於學校教育教學活動中。要創造符合心理健康教育要求的物質環境、人際環境和心理環境。尋找心理健康教育的契機。
註重教師的人格魅力和作為教師在教育教學中的作用，建立民主、平等、尊重的新型師生關系。心理健康教育應滲透到班級、團隊活動和班主任工作中。
5.積極開辟學校和家庭同步實施心理健康教育的渠道。學校要引導家長轉變教育孩子的觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，註重自身良好心理素質的培養，營造家庭心理健康教育的環境，用家長的理想、追求、性格和行為影響孩子。