1、團體咨詢(又稱團體咨詢、團體輔導、團體咨詢)是通過團體成員之間的人際交往，幫助團體成員認識自我、接納他人、調整和改善與他人的人際關系、提高心理健康水平的壹種有效的心理咨詢方法。
2.團體激勵:團體心理咨詢利用團體中的人際關系和互動，通過分享、支持和反饋來激發團體成員的積極性和自我探索。多樣性:團體心理咨詢的參與者來自不同的背景和經歷。這種多樣性可以為成員提供更廣泛的觀點和意見，並促進自我意識和理解。
3.高效:團體心理咨詢可以同時為多個當事人提供服務，提高了心理咨詢的效率。社會性:團體心理咨詢不僅關註個人成長，更強調成員之間的社會化和團隊合作，有助於提升成員的社交能力和團隊合作能力。
心理咨詢的重要性如下:
1.幫助人們認識自己和社會。心理咨詢提供的全新環境，可以幫助人們認識自我和社會，逐漸改變與外界不合理的思維、感受和反思方式，學習適合外界的方法，更好地發揮人的內在潛力，實現自我價值。
2.緩解情緒問題和身心疾病。情緒問題、身心疾病、兒童發展中的心理問題、青春期身心發展不平衡、社會適應、擇業、失業、再就業等都可以通過心理咨詢得到緩解和幫助。
3.提高生活質量和工作效率。學習心理咨詢師通過學習心理咨詢的知識和技能，掌握心理調適的方法，可以幫助他人，提高生活質量和工作效率。