首先，簡單介紹壹下
1，健康是指壹個人身體、精神和社會狀況良好。健康包括兩個方面:主要器官無疾病，身體形態發育良好、均勻，人體各系統生理機能良好，體力活動和勞動能力強，這些都是健康最基本的要求。
2、抗病能力強，能夠適應環境變化、各種生理刺激和致病因素對機體的作用。傳統的健康概念是“無病健康”，現代的健康概念是整體健康。世界衛生組織提出“健康不僅僅是身體上沒有疾病，還包括心理健康、良好的社會適應和道德”。
3.因此，現代人健康的內容包括:身體健康、心理健康、精神健康、社會健康、智力健康、道德健康和環境健康。健康是壹項基本人權。健康是人生的第壹財富。
二、意義
1，現代健康的意義不僅僅是傳統所指的身體不生病。根據世界衛生組織的解釋，健康不僅僅是指壹個人是否生病或虛弱，還指壹個人的身體、心理和社會完整性，這是現代比較完整的科學健康概念。
2.現代健康的含義是多樣而廣泛的，包括生理、心理和社會適應能力三個方面，其中社會適應能力最終取決於身體和心理素質。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康的物質基礎。
3、良好的情緒狀態能使生理機能處於最佳狀態，否則會降低或破壞某些機能，引起疾病。身體狀況的變化可能會帶來相應的心理問題。身體缺陷和疾病，尤其是慢性病，往往會使人產生煩惱、焦慮、不安、抑郁等不良情緒，導致各種異常的心理狀態。