印度瑜伽理論認為，人類除了有形的物質身體之外，還有無形的精神身體。這個靈體與三脈和七脈輪的分布和意義密切相關。
納迪/頻道
根據印度瑜伽理論，人體內有72000條靜脈作為能量分布的通道。脈搏的概念類似於中醫和針灸中的經絡。
左靜脈？(左聲道還是伊達納迪)？陰脈或月脈。
中脈？(中央航道，即蘇順納納迪)
脈搏對嗎？(右聲道還是平加拉納迪)？即陽脈或太陽脈
左靜脈？(也叫陰脈或月脈)，相對於過去，困倦、感性和超我(社會約束)，掌管著我們的記憶、過去和情感。
右脈(又稱陽脈或太陽脈)掌管著我們相對於未來的思維、未來、行動和規劃，理性邏輯，支配和自我。
中脈位於脊柱的中間。相比當下，進化和精神提升，這是人類與宇宙精神力量融合的唯壹通道，也是歡樂的源泉。但大多數人因為中脈沒有打通，只能使用左右脈的能量，大部分不能兩邊平均使用。有的人左側用的能量多，有的人右側用的能量多，造成兩種截然不同的性格。同樣，如果左右經脈過於活躍或堵塞，人的註意力就會被從中脈上引開，導致失衡，身心疾病，精神上的前進就更加受阻。
查克拉壹詞源於梵語，意思是“輪子”或“圓盤”。可想而知，生命力在流動時是旋轉振動的。
脈輪通常被描繪成蓮花，被視為代表轉化的花朵——蓮花通過土壤和水綻放，最終進入空氣，沐浴在宇宙能量中。
人類的歷程大同小異:隨著不斷的進化，我們與宇宙的聯系越來越緊密，但在此之前，我們必須穿越物質世界，融入其中。
從下到上，它們是:
根輪:muladhara
腹部脈輪:svadhishthana
臍輪:曼尼普爾
心輪:阿納哈塔
喉輪:vishuddha
眉輪:ajna
頂輪:sahasrara
根脈輪:與我們在這個世界上的生存有關(1-7歲)
腹部脈輪:與性欲和異性關系有關(8-14歲)
臍輪:與能力和固執有關(14-21歲)
心輪:與愛與被愛、憐憫與原諒的能力有關(21~28歲)
喉輪:代表溝通能力(28-35歲)
眉輪:內在的創造力、智慧和直覺(35歲以上)
頂輪:它代表了與宇宙和宇宙中壹切事物的關系。
每個脈輪都與生命的特定階段相關聯，我們在不同的階段學習不同的東西。在我們身體或情緒的任何階段發生的事件，如童年的巨大變化、情感創傷和身體傷害，都可能對某個脈輪產生持久的影響。要克服它，首先要了解被封鎖的身體或情緒記憶在哪裏，找到它們，然後擺脫它們。
妳越了解脈輪和穴位不平衡/平衡的特征，妳就越能幫助自己獲得解脫。
如果壹個脈輪被堵塞，會影響其他脈輪。結果可能是停滯感或束縛感，缺乏激情甚至抑郁。
不同的脈輪不平衡會導致不同的身體/情緒問題，比如根脈輪不平衡，會表現為:沒有安全感，總感覺無法提供日常生活用品，不間斷的家庭矛盾，缺乏自信，情緒空虛。...
如果腹部脈輪不平衡，就會敏感多疑，女性會出現腰痛、坐骨神經痛、婦科病等。...
瑜伽練習可以改善體態，使身體更有活力，幫助脈輪保持平衡，清除障礙。
每個脈輪的位置，對應的元素，不平衡的表現以及如何通過練習來保持脈輪的平衡，將在下壹篇文章中詳細解釋。更多信息請關註以下微信官方賬號。