我丈夫打鼾聲音很大。快10年了。有什麽辦法嗎？

1，打鼾患者的壹般治療要根據不同的原因區別對待，治療方法的選擇是決定治療效果的最重要因素。我們分四次講治療打鼾的主要方法。先說壹般治療。減肥:肥胖是導致咽部狹窄的因素之壹。減肥可以減輕氣道阻塞的程度。戒煙酒:煙可刺激咽部炎癥，引起咽部水腫、狹窄，酒可放松肌肉，使舌根後縮，加重梗阻。另外，睡前不吃鎮靜安眠藥，側睡都對打呼嚕有壹定的好處。2、鼾癥的手術治療應根據阻塞平面選擇不同的手術方式，如鼻塞患者應進行鼻部手術，使鼻道通暢。咽部狹窄的患者可以進行腭咽成形術，這是通過切除部分懸雍垂和扁桃體，增加咽間隙，治療打鼾和睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。它的成功取決於手術患者的選擇。另外，下頜小的患者容易後傾，可以做正頜手術。3.打鼾的等離子冷凍消融技術是美國最近的專利技術，是壹種非常發達的微創治療方法。能使咽部組織融化，體積縮小，減少舌體肥大。因為是低溫治療，局部反應小，基本不疼，不出血或出血少，手術時間短。可在門診治療，主要適用於鼻腔咽部狹窄、舌體肥大的患者。目前南京八壹醫院耳鼻喉科已經用等離子消融技術治療了很多患者，取得了很好的效果。4、持續正壓呼吸機和口腔矯形器治療打鼾。持續正壓呼吸機(CPAP)的主要原理是在睡覺的時候戴上壹個小CPAP機，讓面罩與呼吸機相連，類似於吹氣球的原理，來擴張咽部狹窄的部分。每個病人需要不同的壓力，所以醫生需要使用多導睡眠圖來確定壹個合適的壓力。CPAP機可明顯增加血液中的氧含量，適用於中重度打鼾及其他治療失敗的患者。除了去醫院治療，日常生活中還可以采取以下措施來緩解打鼾癥狀:側臥位睡眠，改變仰臥位睡眠的習慣；睡前盡量不要喝酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥、抗過敏藥會使呼吸變淺變緩，使肌肉比平時更放松，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成經常運動的習慣，減肥，增強肺功能。專家還特別提醒，打鼾者如果有吸煙的習慣，應立即戒煙。因為只有保持鼻咽部通暢才能減少打鼾，而吸煙對鼻粘膜的刺激只會使堵塞的鼻腔和呼吸道更加嚴重。此外，打鼾者還應預防感冒，及時治療鼻塞疾病。