被套的原因主要是個人操作失誤的原因，比如：選股不當，買入和拋出時間不當等等。
解套的方法簡介：
第壹，直接割肉
股票還有下跌空間，為了防止損失擴大，可以采取"直接割肉"法，之後別急於進場，調整好心態，看清局勢，找好最佳切入點再進場。
第二，底部補倉
判斷好補倉的時候是否是底部，也不失為壹種好辦法。
第三，平行換股
把弱勢股換成同等價格的強勢股，利用強勢股解套。要註意的買點把握，要避免買入漲幅過大面臨調整的股票，否則損失會擴大。
第四，箱體多賣
股票在下跌後，走出了箱體內震蕩橫盤的走勢，可以在箱體下軌補倉，到箱體上軌賣出補倉的部分，這樣股票投資風險就降低了。