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黑芝麻糊的功效與作用

1,黑芝麻藥食同源,具有“滋補肝腎、滋養五臟、益精血、潤腸燥”的功效,被視為滋補聖品。黑芝麻具有補鈣、降血壓、烏發潤發、護膚潤膚、提高生育能力的保健作用。

2.黑芝麻含有豐富的維生素E,除了具有良好的抗氧化作用外,還能促進人體的生育功能。對男性來說,可以增加精子產量和精子活力,對女性來說,可以增加雌激素的濃度,所以也被稱為“生育酚”。

擴展數據:

1.黑芝麻(芝麻籽)是芝麻的黑色種子,又名亞麻、油麻、菊生、肥麻,分布於安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。

2.黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。具有健胃保肝、促進紅細胞生長、增加體內黑色素的作用,有利於生發。

參考資料:

百度百科-黑芝麻