舉例：壹個股民持有某只股票3000股的數量，在今天的交易日裏面，上午10點，先是在這只股票10元的價格買入1000股，然後在下午2點的時候，在10.6元賣出1000股，這樣的操作就是實現做T的操作。
做T分兩種，壹種是正T，是主動型的，另壹種是反T，是被動型的。
正T：正T的原理是低買高賣，操作者已經對倉位進行了配置，比如說半倉滾動，就是先買進半倉底倉，剩下壹半現金在賬戶裏，每天找相對低點把剩下半倉的現金買進去，在相對高點拋掉底倉，實現日內的T+0，從而達到開小店式的緩慢經營，這個需要有足夠的耐心，保持心態穩定，長此以往會有不錯的收益的；
反T：反T之所以稱為反T，就是因為它是壹種迫不得已的做T，壹般是滿倉被套了，操作者倉位無法再動了，而且股票走勢也是處於長期下跌的狀態，為了加快解套的速度，這時選擇做反T，把半倉股票在相對高點賣出，然後再到低點買進，完成壹次對沖，這種操作方法難度比較大，壹般操作者較難成功。