根據做t的順序不同，可分為正t和負t，表示先買後賣。在上升趨勢中，壹般多為負T，因為上升趨勢中有很多倉位。到了比較高的時候，如果經過壹段時間的調整後判斷還會繼續上漲，可以先賣出壹些籌碼，減倉，等回調後再把籌碼拿回來。總位置沒變，但成本降低了。這是壹個陰性測試
股票做T的前提是我們手裏必須持有壹定量的股票，否則沒辦法做到T+0；壹次不要賣太多，也不要買太多，要控制在合理的倉位，也不能太貪心，每天停賺壹點；學會止損，因為我們做t不可能每次都成功，做多了總會有失敗。壹旦出現錯誤，立即止損，把損失控制在我們可以接受的範圍內。
另外，根據市場的情況，單邊上漲或者單邊下跌的時候很容易做T，壹般只適合在市場震蕩的時候做T。想要長期持有壹只股票，堅持每天做T操作，必須滿足以下條件:必須長期持有優質股票，整體趨勢以向上為主；持有的股票不是問題股、退市股之類的；持有的股票具有成交量和投資價值；拿著換手率，籌碼就會高買高賣。