市凈率低意味著股票價格相對於公司凈資產(即公司總資產減去總負債)相對較低，這可能表明股票被低估，具有較高的投資價值。但這也可能說明公司資產質量差或者盈利能力不足，所以市場給出了較低的估值。
市凈率高意味著股價高於公司凈資產，這可能說明市場看好公司未來的發展前景，或者公司盈利能力較強。然而，這也可能意味著股票被高估，存在泡沫風險。
質量較高的股票通常市凈率較低，盈利能力較高。這些股票可能來自發展前景好的行業，公司現金流穩定，負債率低，資產回報率高。
投資者在選擇股票時，需要結合多個指標，包括市凈率、市盈率、現金流、行業前景等因素進行綜合分析比較。同時，投資者還需要關註公司的管理能力、市場競爭力等非財務因素。
總之，股票的市凈率是高是低，需要根據公司的具體情況和市場環境綜合判斷。質量較高的股票通常市凈率較低，盈利能力較高，但投資者仍需謹慎決策，綜合分析各種風險和機會。