為什麽洋蔥越少吃越好，最好不要吃？

每天吃洋蔥，原來洋蔥中含有的化合物還能阻止血小板凝結，加速血栓溶解。因此，當妳享受高脂肪食物時，最好搭配壹些洋蔥，這將有助於抵消高脂肪食物引起的血栓；所以牛排通常和洋蔥壹起吃是有道理的。洋蔥不僅好吃，而且營養豐富。事實上，洋蔥是壹種堿性食物，含有糖、無機鹽、鋅、硒(抗癌物質)、磷、硫等。

眼睛不好:不能吃太多。如果眼睛不是特別好，就不能吃太多洋蔥、蔥、蒜之類的東西，因為洋蔥含有壹些對眼睛不好的物質。

腸胃功能差:不宜多吃洋蔥，洋蔥辛辣刺激，尤其是生洋蔥。煮熟的洋蔥可以適量食用，不宜多吃。

表現虛寒多汗者最好不要吃洋蔥。吃飯的時候，不要過量。正常人每天吃50 ~ 80克洋蔥最合適，壹定不能多吃。生洋蔥不能和蜂蜜壹起吃。