1、偶然出現的缺氧。更換空氣質量優的環境，讓新鮮空氣流通，有利於改善大腦的氧含量。
2、如果是新生嬰兒出現短暫缺氧，分是否為早產嬰兒，要視情況進行氧療。
3、更改缺氧環境後，快速進行全身性運動，比如室外進行20分鐘的體操。
4、高原或其他空氣稀薄的地區，必須快速吸氧。
可采取以下方法來改善缺氧：
1、有氧運動
2、註意飲食
對於腦部缺氧的患者，早餐是很重要的，吃飯的時候盡量清淡壹點，可以多吃壹些黑色的食物如黑芝麻、蘑菇、黑米等。
3?多補充三七提取物，有效預防大腦缺氧狀態。
值得選擇註意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。