每個人都有雙向情緒，這是人的情緒的正常釋放，表現出情緒。同時超出正常範圍，即不僅表現為躁狂，還形成抑郁，成為雙向情緒障礙，成為精神疾病。
所以人的情緒經常釋放是很正常的，這是有血有肉的人性。所謂的情緒是無形的，不值得提倡。