能量消耗是指人體在活動時消耗體內能量的過程。即能量代謝的過程。常用的指標是能量代謝率。根據人體活動水平的不同，可分為基礎代謝、靜息代謝和主動代謝。靜息代謝是指人處於不活動或活動前狀態時的能量代謝。此時身體消耗的能量用於維持身體姿勢，維持基礎代謝。