通過以下方式來區分。
壹、主體不同
1、股票：是股份公司發行的所有權憑證，是股份公司為籌集資金而發行給各個股東作為持股憑證並借以取得股息和紅利的壹種有價證券。
2、股權：是有限責任公司或者股份有限公司的股東對公司享有的人身和財產權益的壹種綜合性權利。
二、特點不同
1、股票：股票都代表股東對企業擁有壹個基本單位的所有權。每家上市公司都會發行股票。
2、股權：是股東基於其股東資格而享有的，從公司獲得經濟利益，並參與公司經營管理的權利。
三、作用不同
1、股票：股票是股份公司資本的構成部分，可以轉讓、買賣，是資本市場的主要長期信用工具，但不能要求公司返還其出資。
2、股權：在初創公司中的投資份額，即股權比例，股權比例的大小，直接影響股東對公司的話語權和控制權，也是股東分紅比例的依據。
百度百科-股權
百度百科-股票