中國健身行業整體發展的相當不錯，現在私教工資也比較高。要打破私教就是銷售的傳統觀念，壹個有壹定能力的私教會自動吸引很多人到妳身邊。
-希望領養。
補充水分
建議多補水幾次。在輕度脫水癥狀或運動能力下降的情況下，如果遇到高溫場合，甚至可能引發重大事故。
隨著運動時體溫的升高，如果周圍環境的溫度和濕度也很高，熱量不能很好的散發，就會引起中暑。所以運動前和運動中要補充水分，穿散熱好的衣服。如果溫度和濕度過高，應及時中斷運動。
運動會消耗體內的鈣、鎂等礦物質。
同時補充鈣鎂會增加胃的負擔，容易吃壞胃。喝軟水相對好壹些，但是同樣的礦物質成分會少壹些。所以，如果運動時用軟水補水，最好同時吃壹些含鹽和礦物質的食物。
硬水更適合運動後補充鈣、鎂等礦物質成分。因為容易增加腸胃負擔，所以可以在運動後少量攝入幾次。喝硬水還可以預防運動時腿部抽筋、肌肉痙攣等意外。