遵義紅茶簡介及功效

遵義紅茶是產於中國貴州省遵義市的壹種紅茶，屬於中國十大名茶之壹。遵義紅茶以當地優質茶葉為原料，需要經過萎雕、揉撚、發酵、幹燥等多道工序。茶湯呈紅褐色，口感醇厚，香氣獨特。

遵義紅茶功效:

1.提高免疫力。遵義紅茶含有多酚、維生素C等多種天然物質，能增強人體免疫力。

2.促進消化。遵義紅茶中的多酚和咖啡因能刺激胃腸蠕動，促進食物消化，防止便秘。

3.降低血脂。遵義紅茶中所含的多酚和茶多酚能降低血脂，預防動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。

4.有助於減肥。遵義紅茶中的咖啡因和多酚可以加速新陳代謝，促進熱量消耗，有助於減肥。

5.改善心情。遵義紅茶中的茶多酚和咖啡因可以刺激中樞神經系統，改善精神狀態，有助於緩解壓力和焦慮。

需要註意的是，遵義紅茶含有咖啡因，過量飲用會影響睡眠，引起其他不良反應，所以適量飲用為宜。