炒股虧損後如何擺脫焦慮和恐懼癥？

1，炒股需要戒貪戒燥，心態要好。認識到炒股必有得失，把它當做壹種樂趣來玩。

2.適當降低職位以減輕精神負擔。

3.學習關於投資和股票的知識，提高自己的炒股能力和自信心，讓妳在接下來的操作中不出差錯，讓妳盈利。

4.培養其他愛好，轉移註意力，防止自己整天沈浸在失落的焦慮中。

5.如果妳的焦慮恐懼癥比較嚴重或者達到了病態，建議尋求醫生的幫助。