中期變盤時間往往是有壹到兩個月的跨度，而長期的變盤則是以壹年作為跨度。變盤時間窗口壹般都是按照上個周期決定的，例如上個周期市場上漲持續了多少天。
變盤日，就是大盤發生根本性的反轉的那個交易日。比如說大盤開始壹直上漲，但是在頂部形成，開始下跌的那個交易日就是變盤日。