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不好意思,我經常淩晨三四點醒來。原因是什麽?

淩晨三四點是肺經運行的高峰時間。如果肺經堵塞,氣血就會沖擊堵塞點,醒來會覺得不舒服。睡前拍打揉肺經,有助於疏通經絡。堅持壹段時間,經絡通暢,睡覺也不會醒。

請參閱:。com/college/meridian/200603/132 . html關於肺經的運行路線。從上到下按揉。如果到了痛點,再多揉揉,直到不痛為止。以壓揉大腸經為佳。

按下去會發熱,手心腳心出汗,排毒可以減緩癥狀。

最後建議去醫院早檢查早預防~祝大家健康!