六人定律是指任意兩個人之間的關系，基本確定在六個人左右。兩個陌生人之間，可以通過六個人建立聯系。這就是六人法則，又稱六人法則。
有壹個實驗，壹個股票專家給壹個陌生人發了壹封關於股票信息的郵件，讓這個陌生人把郵件轉發給壹個熱愛炒股的人。郵件第六次轉發的時候，其實是轉發回股票專家的。經過無數次實驗，從發送到接收平均轉發了6次，所以得出了初步結論。
粗略來說，六度分離理論認為，世界上任何兩個互不認識的人，只需要通過幾個中介就可以建立聯系。哈佛大學心理學教授斯坦利·米爾格拉姆(Stanley milgram)就是進行了壹項有爭議的電擊實驗的米爾格拉姆。他在1967中基於這個概念進行了壹個連鎖實驗，試圖證明平均只需要六步就可以接觸到任意兩個陌生人。
雖然是六人定律，但這種現象所表達的重要概念是，任何兩個陌生人，總能通過壹定的聯系方式，產生必然的聯系或關系。