普遍性:全民健身是壹項全民參與的活動，不分年齡、性別、職業、文化背景。每個人都可以參加體育鍛煉，享受運動帶來的樂趣和健康。
2.平等:全民健身是壹項公平的活動，每個人都有參加體育鍛煉的機會。無論個人身體狀況、經濟能力、文化程度等因素如何，都可以享受到體育鍛煉帶來的好處。
3.可持續性:全民健身是壹項長期的活動，需要持續的投入和參與。長期體育鍛煉可以提高身體素質，增強免疫力，預防疾病，從而提高人們的生活質量和健康水平。