股市中長期均線是指以較長時間為周期計算得出的股票平均價格。這種均線通常包括30日、50日、100日和200日四個時間周期。用這些周期計算出的平均值來繪制出的圖表叫做“均線圖”。長期均線的重要性在於它能夠穩定反應出價格的趨勢走勢，也更容易觀察到市場的宏觀趨勢。
跟蹤股票價格的均線可以有效幫助投資者做出判斷。如果股票價格跌破長期均線，表明該股的價值趨勢正在下降，建議賣出該股票。如果股票價格上漲到長期均線上方，表示股票目前處於上漲趨勢，這時候買入的風險相較於賣出的風險較小。因此，熟練地掌握長期均線的走勢，能夠幫助投資者做出更明智的決策，從而獲取更好的投資回報。
雖然股市中長期均線是相對較穩定的指標，但它還取決於股市中其他情況。在牛市中，股票價格可能壹直在上漲，高於長期均線，而在熊市中則可能低於長期均線。投資者需要結合市場情況和公司基本面分析，做好風險控制管理、嚴格執行交易規則，在股市中找到適合自己的策略。