肝火癥狀主要是情誌或自身情緒引起的。不耐煩，容易生氣。也可能和自己的體質有關。這可能是先天或後天的原因，導致水轉化為熱，導致火。如果經常吃油膩的油炸食品，會導致體內長期濕熱，也容易引起肝火的壹些癥狀。
建議患者在日常生活的各個方面進行調整，註意保持心情的舒適，不要有太大的壓力，也不要過於激動。消防用水還是比較靠譜的。經常用來泡水，幫助妳排出體內毒素和垃圾，有效降低肝火，妳的肝臟會壹天比壹天健康。車前草趁早下鍋煮，不喝茶，清熱涼血，快滅火。車前草有很好的平衡作用。可改善因內火過盛引起的頭痛、頭暈、濕熱等癥狀。如果妳喝水，妳的肝臟可能會壹天比壹天好。
五味子含有壹種特殊的營養物質，可以促進細胞再生和修復。它還可以清除肝臟中的壹些垃圾和毒素。每天喝壹劑五味子茶，壹周後，妳的火氣可能就消失了。秋冬幹燥，也是吃枸杞的最佳季節。它經常被用來泡茶。男女皆可滋補身體，幫助妳清熱降火。枸杞中的碳水化合物有很好的修復作用，可以防止脂肪堆積。它不僅可以減少火災，還可以保護視力。很多人喝枸杞水不愛吃枸杞。通過簡單的沖泡可能很難發揮其作用。建議壹起吃枸杞，保健效果更好。