我知道青海湖的鳥島。
我知道日月山的美麗傳說。
我知道塔爾寺的鐘聲在遠方。
我知道唐古拉山雕像的規模。
我知道，公婆相連的唐蕃古道，有曲折。
我知道矗立在戈壁灘上的新城格爾木。
我知道冬蟲夏草和蕨麻的天然饋贈。
我知道生命禁區裏的冰天雪地。
我明白了，是的，我去過青海。
我去過青海，是純高原人。
我單純大膽的性格，啟示我要善良，堅持自己的尊嚴。
我走向善，堅守尊嚴，背對惡。
熱情的款待促使我真誠地擁抱希望。
我去真誠地擁抱希望，卸下偽裝。
我去了，對，我去過青海。
我去過青海，在大河壩草原上。
有我吃草的牛羊，有我搭建的帳篷。
我的牛羊肥壯，我的帳棚明亮。
我感謝這片土地。
我崇拜這片土地。
我為這片土地的輝煌感到無比自豪。
我為生活在這片土地上的人們大聲歌唱。
看那個放牛的粗野的年輕人。
看那個趕羊的多情姑娘。
看看自由飛翔的禿鷲和老鷹。
看那掛著的太陽。
我明白了，是的，我去過青海。
我去過青海，雖然現在很遠。
思念永遠是對妳的祝福，對妳的思念。
紮西得勒，我難忘的青海
紮西得勒，我親愛的青海同胞們。
我什麽時候能回到妳的懷抱？
哈達，格桑花
酥油茶，香汽巴飼料。
喝了幾壺青稞酒，扯了幾句家常話。
留根，讓靈魂入堂。
是的，我去過青海。