內部市場，又稱賣出:指以買入價成交的股票數量，即先買入價，後成交。成交量中主動叫賣價格的成交筆數，所謂主動叫賣，是指賣方以低於或等於當前買入價的價格主動賣出股票的成交筆數，顯示空方的整體實力。
外部市場也叫買入:指以賣出價成交的股數，即先有賣出價，再成交；成交量中主動買入價的成交筆數，所謂主動買入價，就是買方以高於或等於當前賣出價的價格主動買入股票的成交筆數，顯示多方的整體實力。
內外部市場選股技巧；
1，股價長期下跌，股價處於較低價位，成交量極度萎縮。此後成交量溫和放量，當日外盤增加，大於內盤，股價大概會上漲。這種情況比較靠譜。
2.經過幾波長時間的股價上漲，股價處於高價，成交量巨大，無法繼續增加。當日內盤數量放大，大於外盤數量，股價可能繼續下跌。
3.在股價下跌的過程中，往往會發現外盤大，內盤小。這種情況並不意味著股價壹定會上漲。因為有時候主力用幾個賣單把股價打到壹個較低的位置，然後賣出1賣出2，買入自己的賣單，導致股價暫時橫盤或者小幅上漲。此時外圍市場會明顯大於內部市場，使得投資者認為主力在吃貨，紛紛買入。結果第二天股價繼續下跌。
總的來說，看盤的意義在於如何判斷主力資金的介入和未來股價的上漲趨勢。從直觀的角度來說，我們無非是看價格運行的規律，成交量的變化，換手率，買賣倉位的強弱，分時成交的數量等等。