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放下的覺察

以前總說放下放下,但頭腦裏知道放下,心裏就是放不下。比如我,對工作中與領導的糾纏,總認為自己付出了很多,但沒有得到相應的回報,心裏很不平衡。也就在昨天,突然的壹個覺察出現在心裏,真的有放下的感覺了!但怎麽就突然出現這個覺察了呢?

上周六晚上飛回莊裏,已經是半夜。第二天壹早公司開會,我早早就到了,是第壹個到達公司的,因為周五晚上通知我,周日開會就等我回來了,心裏感覺沒啥好事兒。果不其然,這次開會,還是讓大家湊錢買股票,公司做內部認購。我心裏極其不願意,憑啥有困難就找員工,發錢的時候想不起大家!我當時就變態,家裏沒錢,如果需要,我可以找投資機構公對公。領導很不高興,他更希望員工買,迫不得已再找機構。會議在陰沈的氣氛中結束,我心裏沈甸甸,壹直沒有放下這件事。

下午去參加了***修,暫時忘記了工作的煩惱,到第二天下午,還是理不出頭緒。給錢,我心裏不願意。不給錢,好像不支持公司上市,領導給臉子看。混亂中,我和郭姐說了請求,希望她能教練我壹下,理清思路。

教練過程中郭姐引導著我,讓我壹點點看到了自己的內在小孩。

慢慢地慢慢地,我看到那個恐懼的小女孩,走到我身邊,她大哭,我說對不起,請原諒,謝謝妳,我愛妳!我抱著她,她由大哭到抽泣,停下後告訴我,別忘了來看她,高高興興去玩兒風箏了。

結束後,我其實也不知道問題具體該怎麽辦,但我知道按著自己的心去走就行,但好像清晰了壹點。郭姐讓我每天對鏡子10遍成人禮的詞,並發給了我。我按要求大聲地做了。把那句我不再祈求妳的愛,換成了具體的某個名字。昨天中午要做飯了,臨在地淘米洗菜,突然壹個聲音進入腦海裏。那壹刻,我放下了對領導求認可的執著,清晰地看到了那件事按照實際情況應該怎麽判斷選擇。

我當即寫下了心裏的話。"我覺得某某他傷害了我,我為他付出了很多。但同時我覺察到,其實我也傷害了他,他為我也付出了很多。比如他的包容。我為他付出是希望他能給於我認可,我付出的東西是要他交換的。他沒有交換到我想要的認可,肯定,我就認為不值得。並惡語傷他,其實和他沒有關系。所以,當我看清這壹點,我才知道,我才是那個真正兇殘的人,拿不到想要的東西,就用冷暴力,散布謠言惑眾傷害他,只不過沒有當面和他說講罷了。所以,我不願意付出,是交換不來我想要的肯定認可,而不是真正基於業務工作,客觀事實。重新冷靜下來,首先感謝內在小孩的放松,抓住我不放,要這要那,當我給到他後,他會放手,我也能看到事實。我知道了,以後要多關照妳是對的,關心妳的需要是對的。至於那個投資,就基於事實做評估對了。有利就做,不合適,就不做!心裏放下了對領導的期待。我重新站起來了,不是他給了我什麽站起來,二是我從此是獨立的人去行走人世間!感謝自己!感謝郭姐!感謝陳浪老師!我知道該怎麽做了,其實很簡單,就是原來被心禁錮起來了,被心牽著鼻子走了,壹切回歸真相 "最後這句話現在覺得有點別扭,但當時就是這樣的想法。

寫完後,心裏明亮多了,晚上老公回來,我把我對這件事投資的思路清晰的表達給他,他說咋這麽縝密,哪兒都考慮到了。他問我怎麽壹下子這麽清楚了,我說是學九型了呀!趕緊做個廣告,希望自己2020年能再有新的成長!

所以,我越來越相信成長能帶來的更大的收獲了,也許現在只是剛剛開始!正是因為工作的問題走進九型的課堂,但現在看來,只要和內在小孩和解了,關照到她了,慢慢心裏會更清晰!

補充,郭姐的教練過程中,有個部分按照頭腦的邏輯我不應該是那樣的回答,但當時蹦出來的是啥我就說了,我自己當時有點懵,感覺和邏輯不對,但確實是心裏蹦出來的話,按著這個往下走,才真正看到內在小孩。所以,這次我也看到了,邏輯不壹定都是對的,以前還對沒有邏輯的事很有評判,現在看來,邏輯在人身上不壹定對!對我的限制性信念又是壹個突破!