分類：疾病配方
*人--系統--器官/組織--細胞
營養學是人體材料學,細胞營養學
*之所以難開配方,是因為我們還是停留在器官上,而不是系統上
*我們要把復雜的事情簡單化,簡單的事情重復做
*配方:
1,基礎配方:蛋白質、VB、鈣鎂
2,抗氧化組合:VA(胡蘿蔔素)、VC、VE
3,功能性產品:魚油、鐵葉、纖維、銀杏
*量:因為個體的差異不壹樣,量也不壹樣
壹,神經系統
1,組成:
中樞神經(腦:大腦小腦腦幹,脊髓)
周圍神經(腦神經、脊神經)
植物神經(交感神經、副交感神經)
*大腦停止供血、供氧八分鐘就會死亡
腦死亡---植物人
*現在死亡的判定用腦死亡來判定
*女孩子貧血就會導致大腦供血不足,這等於慢性自殺
2,表現(癥狀):
失眠、多夢(夢遊)、註意力不集中、記憶力下降、癲儉、癡呆、情緒不穩、精神病、神經錯亂、神經衰弱
*講癡呆的故事:上完夜尿找不到自己的房間,爬到兒子的房間,睡在兒子和兒媳之間
*夢遊的故事:有個女生睡到半夜聽到"這個西瓜不熟"原來—個女生拿著把刀敲敲這敲敲那,她嚇個半死,萬壹熟了怎麽辦,刀起瓜(腦袋)落
3,成因:
缺蛋白質會導致神經細胞不足
缺鈣質、礦物質神經遞質傳導不夠快
以下的配方全部是安利紐崔萊配方，其他產品不可按照此配方吃，否則，出問題者概不負責！！！
4,配方:
1套加銀杏
5,註意事項:不符合第壹星級的朋友,晚上不要吃蛋白粉,VB否則越吃越興奮
*如何判定"神經系統不穩定":
●五星級睡眠:
1,倒下就能睡著(十分鐘之內)
*很多人睡覺就像煎魚(煎煎左邊、煎煎右邊,翻來覆去睡不著)
*數綿羊卻越數越興奮
2,風吹睫毛、自然醒
*深睡眠結束前、淺睡眠還未來到時醒
3,不磨牙、不起夜、不夜尿
*以前總是認為磨牙是因為有蟲子,學了營養才知道缺礦物質也會磨牙
*夜尿:喝水多、腎虧、膀胱彈性差
4,不打鼾
*缺蛋白質上額軟組織下塌,氣腔變小
5,不做夢
*很多人這壹輩子從來沒做過導演和演員,但—睡覺就自編自導自演
*做夢後要不記得
*睡眠分為淺睡眠(急速眼球運動睡眠)和深睡眠
*淺睡眠是做夢的時候,此時半夜尿尿就會做連續劇的夢;如此時起床就會覺得很累,睡不醒
*深睡眠是解毒、排毒的時期;也是修補腦細胞的時期;補充白天消耗的體力
*在深睡眠快結束,淺睡眠還未來臨時醒就會風吹睫毛、自然醒
二,循環系統
1,組成:心臟、血管、血液等
2,表現:胸悶、心慌、氣短、心律不齊
高血壓、低血壓、中風(腦血栓、腦溢血)、靜脈曲張
3,成因:血管壁內層細胞受自由基的侵害,血管壁變得不光滑,新陳代謝產品易堆積,而堵塞血管並導致血管壁硬化
●血液:
*血液有運輸功能,主要運輸氧氣、養分、二氧化碳和廢物四大功能
*血液循環用括血液循環和淋巴循環
*貧血:
1>缺鐵性貧血:缺鐵加VC易吸收
2>巨幼細胞貧血:紅血球個體增大、數量減少
缺鐵+VB12+葉酸
3>再生障礙性貧血:是骨髓造血機能低下,再成血微循環破壞,大環境被破壞,化學物質、物理因素影響造成的
VC+胡蘿蔔素
4>溶血性貧血:由中毒(如鉛中毒)、傳染病時,紅血球粘膜破裂,堵塞了毛細血管VE+鐵葉+鈣鎂片
●血管:動脈、靜脈、毛細血管
*動脈壁厚有促進血液循環,在狹窄管腔中流動很快
*靜脈壁薄,管腔大,血液流動慢,靜脈瓣膜在腿上很多
*毛細血管由—層上皮細胞構成,通透性強
1>動脈粥樣硬化:是動脈內膜受損,血小板LDL膽固醇在血管受損地方聚積,越聚越多,引起大、中型動脈變厚變硬,失去彈性,進—步形成血栓,引起嚴重心腦血管病
2>靜脈曲張:腿上由於靜脈血回流發生障礙,靜脈本身擴大,延長,彎曲。休息時盡量把腿擡高,遠行要穿彈性襪,使血液不堆積。
●心臟:
1>風濕性心臟病:最常見的是二尖瓣,全身性慢性疾病,膠原纖維,彈性纖維被破壞,全身缺血、缺氧、心慌、上不去樓,自由基破壞了,使膠原蛋白下降
2>先天性心臟病:是中隔上出現缺損,具胎兒時沒有發育好,孕婦營養不足,或病毒性感染,特別是風疹
3>冠心病:冠狀動脈是心臟仁血管,起營養心肌的作用,如果血管硬化,內腔變窄,血流量減少,心臟營養減少,心肌沒有力量,心肌收縮無力,就叫做冠心病
4,配方:1套*2套*纖維+魚油(因人而異)
5,註意事項:如判斷不出中風是因為腦溢血、還是腦血栓導致的,最好不要吃魚油
三,消化系統
1,組成:口腔、食道、胃、十二指腸、小腸、大腸、直腸、肛門
2,表現:消化不良、放屁、吐酸水
炎癥、潰瘍、結石、硬化、癌癥
3,成因:生活習慣與飲食習慣不好;生活不規律,三餐不定時,工作壓力大,熬夜;喜歡吃刺激性的食物,滾燙的食物等導致胃腸道粘膜受損;
●檢驗消化系統是否正常的標準是: 五星級的大便:
1>,有頭有尾:
*像麥當勞的圓筒雪糕,不粗不細、不軟不硬
*但有些朋友拉的大便就像拉羊仔屎,壹拉壹大盤;還有些拉的像刀削面壹樣,壹條—條的;還有的—拉壹大堆像牛糞—樣
2>,不香不臭
*問臺下的朋友大便是什麽味道的?
妳吃過啊!大便是講氣味而不是味道
*大便正常的氣味是酸酸的,不臭;臭是因為消化不了的蛋白質、脂肪被腐生細菌吃了,產生的排泄物的氣味
*正常腸道存在兩種細菌:
a,有益細菌:能合成VB、VK;它在牛奶、酸奶、乳糖環境下易生存;吃抗生素容易導致有益細菌死亡,菌群變得不平衡,腐生茵增多,產生大量的氣體
b,腐生菌:多,易引起腸炎
*奶粉大多是合成的營養素,從小就吃易消化不良,因為合成營養素會占據細胞膜的天然受體,導致天然的營養素吸收不了
*每種營養素都有不同的受體幫助吸收
*很多人容易長囗腔潰瘍,每月—次比女性的生理周期還準
*纖維是很好的有益細菌的培養基
3>,金黃色:
*大便的顏色是與膽汁的顏色相同的:
土黃色:膽汁分泌正常,大便正常顏色
黑色、褐色:吃拉扔食品太多,肝臟負荷太大,膽汁分泌異常
綠色:身體毒素太多
紅色:痔瘡出血,紅黑色是上消化道出血
灰白色:膽汁沒有分泌
藍色:感染了霍亂菌
*孕婦隨著胎兒的增大,頂著膽囊,導致膽汁不分泌,皮膚會發癢
4>,不放屁
*故事:壹人上班老是放響屁，同事忍不住說：妳能不能不出聲？然後便見他坐在那抖個不停，問他幹什麽？答：我現在已經調成振動啦……
*放屁是因為吃了過多的碳水化合物消化不良,腐生菌會把腐敗的蛋白質分解產生大量的氣體
5>,不粘"股票"
*很多朋友上廁所要用很多衛生紙,壹天要玩好幾次股票,證明大便不成型,留有部分大便在體內
4,配方:1套+VC+纖維
5,註意事項:
*異化型人,新陳代謝快,小腸絨毛只有100平方米(偏瘦),吸收消化不好;要想增肥先要清理腸道,再吃VE、胡蘿蔔素修補粘膜,增加腸道吸收率;否則就像在粘滿沙子的傷囗上進行包紮,很難好;適得其反
*同化型人,新陳代謝慢,小腸絨毛有500平方米(偏胖),但體內廢物以及宿便多,壹定要作重清理腸道的清潔
四,免疫系統
1,組成:三個層面的免疫:
1>細胞免疫:淋巴細胞、T細胞、B細胞、白細胞、巨噬細胞
2器官免疫:皮膚、胸腺、脾臟、淋巴結
3>體液免疫:免疫球蛋白(丙種球蛋白、白蛋白)、胸腺肽、氨基酸
*胸腺在3歲以前發揮作用,以後用別的代替;胸腺肽是從大量的胚胎、胎盤裏提取小孩胸腺
*臨床醫學提升免疫只透過體液免疫
五,呼吸系統:
1,組成:鼻子、氣管、支氣管、肺
1>有管道
2>有分泌功能的細胞
*內層細胞會分泌肺泡表面活性物質,可以讓肺泡細胞變得很有彈性
2,表現:痰多,氣喘、咳嗽、支氣管擴張、肺炎、癌、肺氣腫
3,成因:
*家裏有兩臺抽油煙機:壹臺固定的,壹臺遊動的;要炸食物,先要練習馬步;抽油煙機在抽油煙,我們的鼻孔也在源源不斷的抽油煙
*自由基(尼古丁、焦油)會破壞肺泡表面活性物質讓肺泡的彈性失去,失去氧氣與二氧化碳的交換作用;吸進來、昨出去肺泡都沒什麽彈性,就易得肺氣腫;以後吸氣、呼氣都困難
六,內分泌系統
1、組成:腦垂體(分泌高泌乳素)
2、外分泌進入消化道、內分沁進入血液)
表現:甲亢、甲低
配方:基礎+抗氧化
七.泌尿、生殖系統
表現:尿頻、尿急、膀胱焱、腎結石、腎病綜合癥
配方:泌尿、基礎+抗氧化
偉姐、偉哥配方:基礎+抗氧化+魚油
(魚油可保護卵巢功能、男仕利於通血管)
防孕唇紋:蛋白+Ve+Vc+鈣鎂
前列腺炎:基礎+抗氧化+魚油+苦丁茶(引起原因性生活頻繁、手淫過度、自由基侵害、吃辛辣食物)
腎結石:基礎+抗氧化(泡金錢草30g/次)
八.運動系統
組成:肌肉、骨骼(206)、7頸椎、12腰椎、5尾椎)
表現:肌肉酸痛、肌肉拉傷、眩暈、美尼爾綜合癥、關節炎
配方:基礎+抗氧化
椎間盤突出:Vc10片/日