大家壹定都吃過獼猴桃。獼猴桃含有大量的維生素和營養成分，熱量還是比較低的，特別適合愛美的女性。獼猴桃中含有的維生素C還可以讓我們的皮膚變得緊致，增強自身抵抗力。高血脂、高血粘度的人也更適合吃獼猴桃，可以更好的防止血栓的形成。然後有些孕婦也可以吃獼猴桃，果肉中含有大量的葉酸，葉酸的作用是防止胎兒畸形。
獼猴桃最早應該起源於中國，因為它的果皮是棕色的，上面覆蓋著壹些絨毛，獼猴特別喜歡吃，所以得名獼猴桃。早期的獼猴桃味道不是很豐富。後來，中國從新西蘭引進嫁接了壹個新品種，並以新西蘭的壹種鳥命名，就成了現在的獼猴桃，並產生了很多果肉顏色。壹般多為綠色、紅色、黃色，顏色不同果肉的營養價值和口感也不同。
來說說我們常見的綠心獼猴桃吧。與其他兩種相比，這種獼猴桃應該屬於最大的。裏面的果肉比較硬，甜度沒有另外兩個高。但富含維生素和膳食纖維，特別適合需要補充維生素減肥的人。
黃心獼猴桃的含糖量比綠心高，口感更軟更甜。果肉中含有其他兩種果肉所沒有的營養成分，尤其是葉酸和胡蘿蔔素，特別適合孕媽媽食用。果肉中的葉酸可以防止胎兒畸形。
紅心獼猴桃是這幾個品種中最新的品種，性價比比較高。果肉含糖量高，基本沒有酸味。嘴裏的味道更柔和更豐富。不喜歡酸味的人可以試試這個品種。